Ta hand om idrottsutrustningen

Träningsskydd som är stela av svett, kläder som ständigt luktar, cykeldäck som är tomma, skridskor som inte fungerar som de ska och läder som har spruckit. Om man ser sig runt på sin träningsutrustning kommer man med största sannolikhet hitta något av ovanstående. Många människor glömmer bort vikten av att ta hand om sin idrottsutrustning, men sanningen är att dessa kläder eller utrustningar behöver precis lika mycket omsorg och vård som alla andra typer av plagg eller tillbehör.

Med det sagt är det viktigt att man tar hand om sin idrottsutrustning. Är det skidor man är intresserad av behöver dessa vallas med jämna mellanrum, medan den som åker skridskor behöver lämna in dessa för att slipas. Är det bollspel som ligger i fokus behöver man se till så att man har ordentliga skor som är rena och hela och naturligtvis kan även bollen behöva pumpas upp lite då och då.

Även kläderna som man tränar i behöver ses över. När man rör sig, tränar hårt eller motionerar, så blir man oftast varm och svettig och här finns det oftast två olika typer av människor. Antingen så slänger man in kläderna i tvättmaskinen så fort man kommer hem, eller så låter man dem ligga i väskan och återanvänder dessa vid nästa träningstillfälle. Sanningen är att inget av ovanstående alternativ är att rekommendera. Ta alltid ut utrustningen ur väskan och låt den lufta. Kläder kan med fördel blötläggas i vatten om de ej luktar och diverse skydd kan läggas ut på t.ex. balkongen. Ett överdrivet tvättande kan förstöra fibrerna i materialet och när det kommer till träningskläder så kan kläderna förlora sin vattenavstötande funktion.

Hur man ska ta hand om sin utrustning beror naturligtvis på vilken sport som man utövar. Det bästa är att vända sig till en sportaffär för rådgivning eller t.ex. vända sig till internet för information.